投篮时 手的位置怎么放（投篮时手要抬到什么位置）

手的位置应该放在球的侧面和下面的位置。
因为投篮时手的位置会影响球的抛出方向和高度，如果手的位置过高或过低，投篮的弧线就会偏差；而手的位置放在球的侧面和下面的位置，可以使得球以较好的弧线飞向篮筐。
此外，投篮时手的握力也应该适中，过紧或过松都会影响投篮的准确度和力量。

投篮前，手臂与小臂尽量成90度然后手腕与小臂也尽量九十度，惯用手发力，用手腕手臂尽量综合用力，可以推，也可以用手腕拨出去，然后非惯用手就是用来保护或者协助抓球而已，投篮瞬间应该离开，防止误触使篮球偏离正常轨迹，参考雷阿伦，库里，汤普森的投篮。