体育体操考什么(2024体操体育高考项目)

体育体操考什么(2024体操体育高考项目)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-25 18:50:14

体育体操考什么

高考体操考试内容:

一、自由体操 1、头手翻 2、前手翻 3、倒立前滚翻。

二、高双杠 1、前摆上 2、后摆上。

头手翻

由两臂上举站立开始,上体前屈,两手在体前撑地,接着前额上部着垫,随即重心前移,经屈体头手倒立。当臀部超过垂直部位后,用力打腿,伸直髋关节,同时两手推离,抬头挺胸,上体抬起,以前脚掌着地成站立。

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