坚持一个月不吃晚饭会瘦吗（长期坚持不吃晚饭到底能瘦吗）

会瘦，但是不建议。

晚上不吃饭对身体不利，另外节食减下的体重容易反弹：晚上不吃饭容易饥饿，导致过度进食，加重体重，而且通过节食减下来的体重容易反弹。