头发靠什么生长（头发是在什么时间段生长）

头发一般是靠一些营养成分来进行生长。头发也需要一些营养成分来达到滋养的效果，在日常生活中可以多吃一些黑豆和黑芝麻类的食物，也可以多吃一些优质蛋白类的食物，能够促进毛发尽快的生长以及发育。

头发的生长受到遗传、营养、激素、生活习惯、环境等因素的影响。头发的生长依靠毛囊内的基底细胞不断分裂，形成新的细胞，并且逐渐向外移动，最后形成成熟的头发。营养的均衡摄取、健康的生活方式、减少压力等因素都有助于头发的健康生长。