体脂率下降体重上升正常吗(体脂下降6%相当于体重下降多少)

体脂率下降体重上升正常吗(体脂下降6%相当于体重下降多少)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-25 22:42:29

体脂率下降体重上升正常吗

正常。

体重上升而体脂下降说明可能健身起到了一定的效果,通过力量训练,使得人体的肌肉生长,受到了刺激,达到了生肌的作用,所以肌肉比之前要增加了。

而肌肉的增加可能会导致体重有上升的情况,而肌肉有上升的情况,人体的脂肪下降,所以会使得体脂率下降,使人体本身的体重却处于上升的情况。

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