脸骨架大怎么瘦（脸骨架大怎么改善自然瘦）

1 脸骨架大想要瘦下来是比较困难的。
2 脸骨架大的原因可能是基因或者饮食不当等因素导致的，瘦脸需要综合考虑饮食和运动。
3 如果想要瘦脸，可以尝试控制高热量和高脂肪的食物摄入，增加水果蔬菜和健康蛋白质的摄入，同时增加有针对性的运动，比如颈部按摩、张嘴和眨眼动作等，可以帮助缓解面部肌肉紧张，促进面部血液循环，达到一定的瘦脸效果。

如果脸部骨架比较大 想要瘦下来 ，那么你就要先找出自己脸大的原因 

纯粹的咬肌发达 肥肉多 还是说骨骼状 

如果是骨骼的原因 能做的只有让自己的脸部线条更干净