1每天起床一杯蜂蜜水的 润润肠
2一天一包祛湿茶 祛湿一身轻
3一天一碗花胶（自己炖或者买即食的）
4每天11点前睡觉
5一周三节瑜伽课
6保持心情愉快
7今年30了，瑜伽馆老师都以为我20，还有男老师要联系方式的，每天叫我小妹妹
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