初学者一般带白色的腰带,其他颜色的腰带则代表不同的级别,它们分别是:
十级——白色带,
白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。
九级——白黄带,
练习者经过一段时间的训练,已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术,开始由白带向黄带过渡
八级——黄带
黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
七级——黄绿带
介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
六级——绿带
绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
五级——绿蓝带
四级——蓝带
蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
三级——蓝红带
二级——红带
红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
一级或一品、二品、三品——红黑带
一段至九段——黑带