自由泳长游不累的技巧是什么(自由泳游一会就很累怎么练习)

自由泳长游不累的技巧是什么(自由泳游一会就很累怎么练习)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 07:34:28

自由泳长游不累的技巧是什么

所有的游泳姿势,坚持时间短的原因,都是呼吸问题。

其实,一旦掌握了正确的姿势和呼吸,以后和在陆地上呼吸没有什么区别,嘴鼻一起呼吸,对肌肉的供氧,才能跟得上

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