孕期吃什么水果治便秘更快一点（孕妇吃哪些蔬菜水果能缓解便秘）

是可以吃一些苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等一些水果，也可以吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，菠菜，卷心菜，西兰花等，这样也是可以缓解便秘的情况，平常也可以适当的喝一些酸奶，酸奶也是可以调理肠道内的菌群，也是可以起到一定作用的。