立冬吃饺子几点吃合适（立冬吃饺子有什么讲究和忌讳）

冬至吃饺子没有固定的时间。建议早上进食，理由如下：

1、早晨，肠胃的消化功能最好。吃饺子时，所含的营养成分能尽快被吸收和消化，为人体提供营养和能量。

2、饺子多吃清淡，早餐吃清淡的食物有利于肠胃健康。

3、一大早，我们先吃饺子，这意味着好运。

4、冬至节气，天气寒冷。早上吃一碗热饺子可以保暖。