蜂蜜配什么可以淡斑（蜂蜜祛斑的最佳搭配）

蜂蜜具有很好的美容效果，搭配不同的食材，可以达到不同的祛斑效果：

1. 与酸奶搭配：酸奶中含有丰富的乳酸，可以大幅度促进皮肤的新陈代谢，与蜂蜜搭配可以用于去除面部的黄褐斑。

2. 与柠檬汁搭配：柠檬汁富含维生素C和柠檬酸，可以有效减少黑色素。在柠檬汁中加入蜂蜜，可以改善皮肤的血液循环，去除脸上的斑点。

3. 与牛奶搭配：牛奶中富含的乳酸和乳清蛋白可以消除表皮老化细胞。用牛奶和蜂蜜混合涂抹脸部皮肤，可令皮肤变得白皙、嫩滑。

4. 与燕麦搭配：燕麦对皮肤保湿效果很好，可以预防皮肤干燥。将蜂蜜与燕麦混合后，涂抹在脸上可以有效地去除皮肤上的斑点和雀斑。

5. 与薏米搭配：薏米可以排毒养颜，含有大量的维生素B1、B2、氨基酸、蔬菜蛋白和多种微量元素。将薏米和蜂蜜混合，做成面膜敷在脸上，可以有效地消除斑点和黑色素。

一、食用，用蜂蜜加上柠檬泡水，坚持每天晚上喝一次，能够起到淡化色斑的作用;

二、外用，主要是把蜂蜜和其他物质混合起来做成面膜，敷在脸上起到祛斑的作用，比较常用的有，牛奶、面粉和蜂蜜混合;鸡蛋清和蜂蜜混合;番茄和蜂蜜混合;玫瑰汁和蜂蜜混合等。