经常大鱼大肉好吗(每天大鱼大肉是什么后果)

经常大鱼大肉好吗(每天大鱼大肉是什么后果)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-01 07:20:10

经常大鱼大肉好吗

肯定不好。

现在人们的生活水平提高了,讲究缮食营养平衡,既要想有鱼有肉,也会搭配一些水果蔬菜,尽可能达到营食结构合理的

经常吃大鱼大肉是对身体不好的,主要是因为大鱼大肉味重、色重,并且重油,吃多了,肠胃会产生极大的反感和刺激。人过多或过量地摄取丰富的菜肴,就会给肠胃造成极大的负担

这些食物的油脂也比较多,平日大鱼大肉吃得过多的人,这类人血脂一般较高,体内低密度脂蛋白胆固醇水平也可能超标。

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