跆拳道分为那几种(跆拳道都分为什么等级)

跆拳道分为那几种(跆拳道都分为什么等级)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-17 02:08:08

跆拳道分为那几种

分为三种:

1、跆拳道品势

它是根据跆拳道一些基本腿法,和拳法的组合动作,把防御和攻击作成套路,来训练的练习体系,简单来说品势跟中国武术中的套路有相似之处,都是有固定的套路。

2、跆拳道竞技

是一种实战比赛活动了,按照一定的比赛规则,双方通过各种跆拳道技术来战胜对手。

这要求练习者所使用的动作实用、有效,说白了就是腿法的灵活运用,但并不一指是把所有的跆拳道腿法都用出来,而是运用自己擅长的。

3、跆拳道特技

这跟实战就有些差别了,特技比较倾向于表演的观赏性。

其精彩取决于弹跳,柔韧,动作的标准熟练程度,当然这对自身的要求也是比较高的,你韧带,体能,暴发力,以及你的协调性。

跆拳道主要有品势、竞技、特技这三种。WTF的品势(又称型),指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种练习形式。

它与中国武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。跆拳道的品势有很多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。

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