keep健身有效果吗（keep的健身方法靠谱么）

有效果

Keep健身软件是一款移动健身教练应用，主要以视频的方式向用户展示健身教学。

目前Keep官方公布的数据来看已经拥有1.7亿用户，如果没用是很难获取到如此大的用户量的，因此很明显是有用的。