我的回答是Keep可以进行一些简单的篮球基本功训练，但专业练扣篮的话训练效果不够明显。Keep软件中有不少的弹跳训练和篮球灵活性训练，但这些训练都属于篮球基本功范畴之内，而如果想要扣篮的话，除了这些基本功训练，还需要专业的技术指导和营养分析，建议去找专业的教练或者团队来进行指导，进步会更快一些
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