什么时候做红糖鸡蛋（红糖鸡蛋怎么煮效果最好）

一般是在女性生理期和生小孩儿的时候吃红糖煮鸡蛋。在锅里放一些水，再放入红糖，大火煮沸在打入鸡蛋。慢慢的熬。熬十来分钟就可以吃了，生孩子流血太多，红糖鸡蛋补气补血。一天吃一次就可以。建议宝妈鸡蛋不要吃太多，会便秘，生孩子本来就有火，建议合理饮食。

一般做红糖鸡蛋是生完孩子做月子的时候吃的，补气补血的在食用红糖煮鸡蛋的营养品的时候，最好是连续吃两周以上。锅中放水大火煮沸，加入红糖大火煮沸。把鸡蛋打到锅里去煮，直到把鸡蛋煮熟，中间蛋黄不会流出来了 就是熟了。补气补血的最佳食品。