儿童最好的五种零食（十大补脑的食物排名）

适合儿童最好的五种零食分别有：

1. 坚果类食物：核桃，杏仁等

2. 水果类食物：尤其是新鲜的水果制成的干果或罐头，例如葡萄干，黄桃罐头等

3. 奶类食物：如酸奶、奶酪棒和牛奶等

4.充饥类主食：如番薯干、紫薯干、玉米棒、杂粮棒等

5.维生素泡腾片，儿童奶钙片等。

  1. 水果干：水果干是一种非常健康的零食，它不仅口感好，而且富含维生素和纤维素，有助于促进孩子的消化和健康。

  2. 酸奶：酸奶是一种富含益生菌的饮品，可以帮助孩子增强免疫力，促进肠道健康。

  3. 坚果：坚果富含蛋白质、脂肪和纤维素，可以提供孩子所需的营养，但是要注意不要吃过量。

新鲜水果

水果是对身体最有益的零食，上学时可以在书包里加入苹果、柑橘、悉尼等。