开学情绪调节小妙招(开学前心理放松小妙招)

开学情绪调节小妙招(开学前心理放松小妙招)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-28 06:07:35

开学情绪调节小妙招

在情绪不好的时候多想一下开心的事,还有就是多跟朋友去聊聊天,分享一下你的不开心,另外就是吃点美食或者逛一下街,让自己的情绪恢复起来

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