怎么才能提高表达能力和理解能力（怎么提高自己的表达能力和语言）

1.

自信。信心是第一位的,你必须相信自己,相信自己要说的内容,有底气,才能表达顺畅,受众也更容易接受。自信不是与生俱来的,每个人都会紧张,都有自卑的弱点,你看到的那些自信洒脱,侃侃而谈的人,不过是把紧张和不自信隐藏得好罢了。 

2.

学习。多看书看报看电视看网络,筛选有用的信息,或者是定向地系统学习某个领域的内容,丰富自己的知识储备,这能够让你“言之有物”,对于提升理解能力也有关键作用。 

核心在于要不断的去练习:敢于表达、善于表达。世界上没有什么灵丹妙药能够突然让某个人表达能力一晚上就提高到登峰造极,需要的是你不断地去尝试、练习、思考和改进。关键是做起来,不要认为自己不会。

 表达的前提是要有需要表达的内容。当开会时,领导突然让你来说说自己的想法,很多人就不知道如何去说、说什么。在任何时候都能够系统、流畅的表达