早上吃玉米瘦得快吗（吃一天玉米为什么会瘦）

早上吃玉米并不能直接导致快速瘦身。玉米是一种低脂肪、高纤维的食物，它可以提供饱腹感并帮助控制食欲。然而，瘦身需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等因素。单一食物并不能直接导致快速瘦身，而是需要结合均衡的饮食和适量的运动来达到理想的体重目标。所以，早上吃玉米只是饮食中的一部分，还需要注意其他方面的调整才能实现快速瘦身。

早餐吃玉米是可以减肥的，因为玉米是属于粗纤维的食物，而且具有丰富的营养价值和膳食纤维，食用玉米以后会比较容易让人产生饱腹感，进而可以减少进食其它的一些食物量。