每天早上吃两个鸡蛋对孕妇有点多。每天吃鸡蛋确实可以补充蛋白质,对母亲和胎儿都是有好处的,可以促进胎儿的生长发育,有益智和健脑的作用。尤其是孕中晚期,对蛋白质的需求更多,所以,要增加优质蛋白质的摄入。但是除了鸡蛋以外,可以多吃,禽,鱼,瘦肉等优质蛋白。每天早上两个鸡蛋,有时候会造成吸收不良,会造成消化不良,而且,过多的蛋黄会导致脂代谢异常。
好,每天吃两个鸡蛋刚刚好,但是老人血脂不正常的吃一个正好,一定要吃蛋黄。
每天早上吃两个鸡蛋对孕妇有点多。每天吃鸡蛋确实可以补充蛋白质,对母亲和胎儿都是有好处的,可以促进胎儿的生长发育,有益智和健脑的作用。尤其是孕中晚期,对蛋白质的需求更多,所以,要增加优质蛋白质的摄入。但是除了鸡蛋以外,可以多吃,禽,鱼,瘦肉等优质蛋白。每天早上两个鸡蛋,有时候会造成吸收不良,会造成消化不良,而且,过多的蛋黄会导致脂代谢异常。
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