坏处很多
长时间熬夜和缺乏休息会影响大脑发育,导致反应迟缓、记忆力下降,所以还得爱惜身体。避难熬夜,养成早睡早起的好习惯
第一,精神状态差脸色不好,看起来昏昏沉沉的
第二,做事注意力不集中,总是处于一种想睡觉睡不着的状态
第三,脱发,长痘痘,肥胖晚上睡不着,白天没精神
坏处很多
长时间熬夜和缺乏休息会影响大脑发育,导致反应迟缓、记忆力下降,所以还得爱惜身体。避难熬夜,养成早睡早起的好习惯
第一,精神状态差脸色不好,看起来昏昏沉沉的
第二,做事注意力不集中,总是处于一种想睡觉睡不着的状态
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