要将视频中的背景去除，以便应用画中画效果，您可以使用专业的视频编辑软件，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等。下面是一般的操作步骤：
1. 导入视频：打开视频编辑软件并新建一个项目。将需要处理的视频导入到编辑软件中。
2. 创建遮罩层：在视频轨道上方创建一个新的视频轨道，并将其设为顶部轨道。这个轨道将用于放置您想要保留的前景内容。
3. 遮罩制作：使用软件提供的遮罩工具（例如，画刷工具、矩形选择工具或路径工具）创建一个遮罩，将前景部分标记出来。确保遮罩区域准确地包括您想要保留的内容。
4. 背景抠掉：使用软件中的遮罩功能，将背景部分设置为透明。具体操作方式因软件而异，您可以通过查看软件的帮助文档或教程来了解如何进行背景抠掉操作。
5. 调整位置和大小：调整前景内容在视频中的位置和大小，使其适应您想要的画中画效果。
6. 导出视频：保存/导出视频，以应用所做的更改。选择所需的输出格式和设置，并导出最终的视频。
需要注意的是，以上步骤是一般的指导，具体操作可能因软件的不同而有所差异。确保您熟悉所使用的视频编辑软件，并参考软件的文档或教程，以获得更准确的操作步骤。
此外，背景抠掉通常需要一定的视频编辑技巧和经验，对于复杂的场景可能需要更多的处理步骤。如遇到较复杂的情况，建议寻求专业的视频编辑人员的帮助。
视频画中画把背景抠掉的方法如下：
导入媒体池，将含有画中画的视频素材拖入到时间线中。
右击时间轴中的素材，找到裁剪模式并勾选。
进入裁剪模式后，拖动该橙色矩形框，将需要保留的部分框选在内即可，其余的背景就被剪掉了。
完成裁剪后，该画中画的视频尺寸不符合要求，而且位于整个屏幕的右上侧。这时候右击时间轴中的素材，取消勾选裁剪模式，改为调整大小模式，再拖动该橙色矩形框，将画中画的部分铺满整个画面即可。
