早餐面包配牛奶是最有营养的吗（牛奶加面包是早餐最佳组合吗）

营养丰富

牛奶和面包是营养丰富的早餐搭配：

1. 牛奶提供脂肪和钙质，有利于身体吸收；面包提供碳水化合物和口感，提供热量。

2. 早餐需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，牛奶和面包都是良好的营养来源。

3. 选择低糖、不含奶油的面包，以免摄入过多热量。