怎样知道自己身体缺少哪些微量元素（怎么知道身体缺乏哪种微量元素）

检测身体微量元素缺乏的方法：

1. 血液测定：在早晨空腹化验更为准确，因为微量元素在食物当中，且浓度会上午、下午有所不同。

2. 头发测定：相对于血液测定，精确性较低。