24式太极拳是一种较为常见的太极拳套路，基本手法主要包括：起势、左右掌、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、提掌、如封似闭、十字手、抱虎归山、单鞭、云手、高探马、蛇形步、金鸡独立、左右搂膝、玉女穿梭、转身蹬脚、懒扎衣、倒卷肱、十字手、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
这些手法要求练习者动作舒展、流畅自然，注意调整呼吸与重心，达到身体放松、意念集中的状态，以达到修身养性、强身健体的目的。
24式太极拳是一套简化的太极拳套路，它包括了太极拳的基本手法。下面是这24个基本手法及其含义：
1. 起势：双手平举，身体保持平衡，蓄势待发。
2. 左右野马分鬃：左右手向两侧分开，象征野马奔腾。
3. 白鹤亮翅：右手向前推出，左手成抱球状，象征鹤翅张开。
4. 搂膝拗步：右手向前推出，左手掌心向上，向前方托住，象征搂膝拗步。
5. 手挥琵琶：右手向前托起，左手掌心向上，象征弹奏琵琶。
6. 左右搂膝拗步：左右手向前推出，分别象征左右脚的脚步。
7. 金鸡独立：右手上举，掌心向上，左手下沉，掌心向下，象征鸡独立。
8. 左右玉女穿梭：左右手向两侧推出，象征玉女穿梭。
9. 左搂膝拗步：左手向前推出，象征搂膝拗步。
10. 右搂膝拗步：右手向前推出，象征搂膝拗步。
11. 斜飞势：右手右旋向前向外侧推出，左手回身后推出，象征飞扬的姿态。
12. 双峰贯耳：双手向两侧平伸，象征山峰贯耳。
13. 海底针：左手向左侧下压，右手向右侧上举，象征海底针的抓取。
14. 闪通臂：右手向前推出，左手随之连动。
15. 转身搬攻：右手从左腋下向前推出，左手从右腋下向前托举，象征转身进攻。
16. 如封似闭：左手向左方向下压，右手向右方向上举，象征如封似闭。
17. 单鞭：左手向前推出，右手同时向右方推出。
18. 云手：左右手交替推出，象征云起云落。
19. 高探马：右手向前推出，左手向后侧推出，象征高探马。
20. 右蹬脚：右脚向前踢出，手臂配合动作。
21. 右蹬脚：左脚向前踢出，手臂配合动作。
22. 右摆莲：右手向前推出，左手向左侧推出，象征摆动莲花。
23. 左摆莲：左手向前推出，右手向右侧推出，象征摆动莲花。
24. 收势：双手回身下放，回到起势的姿势。
以上是24式太极拳的基本手法，通过这些手法的练习，可以提高身体的协调性、平衡性和柔韧性。太极拳的核心理念是以柔克刚，通过练习这些手法可以培养身体内外的协调与柔韧。
