三伏天喝羊肉汤的好处和坏处（三伏天喝羊汤的好处及简介）

好处是补充营养：

羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等。在三伏天的高温天气下，人很容易出汗。排汗时通常还会将无机盐排出去，羊肉汤中还有多种营养物质。喝羊肉汤后，营养物质经消化系统吸收消化后就能够补充了。

坏处就是容易上火。

夏天喝羊肉汤，好处是暖胃，口感也比春天來的鲜嫩清香，尤其在大山里喝上一碗新鲜羊肉汤，和在平原大不同。

坏处是喝多了容易上火。