六个月宝宝可以适量吃豆薯。豆薯又叫凉薯，果实中富含碳水化合物和多种微量元素，能为宝宝的身体补充多种必需营养素，且豆薯含有丰富的低聚糖，低聚糖有促进肠道蠕动的功效，帮助预防便秘。
但是豆薯韧性较大，口感较硬，富含咀嚼能力要求较高，宝宝的咀嚼和消化能力尚未成熟，初期添加的时候，建议打成零后再给宝宝食用
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