主料:
鲈鱼1只
辅料:
枸杞少许、姜3片、桂枝3根、当归1片、盐少许
做法:
步骤1
新鲜鲈鱼一只
步骤2
处理后切对半比较好煮
步骤3
药材洗洗备用
步骤4
下少许油 爆干姜
步骤5
双面煎后 下热水及药材 煮熟成白鱼汤
步骤6
食用前加入少许盐即可
1,首先把鲈鱼清理干净,表面抹料酒和少许盐,腌制10分钟左右
2,锅中下油,把鱼煎至两面金黄,再放入姜片和葱头爆香
3,再倒入适量的清水,大火煮开煮10分钟左右转小火
4,转小火炖煮30分钟左右,鱼汤就呈牛奶一样了,加入笋丝,煮几分钟,再撒上葱花,即可出锅