松紧带系法（腰头松紧带接法）

首先，我们需要明确一点：松紧带有两个端点，一个是固定端，一个是活动端。打结时，我们需要将活动端绕过固定端，并将其穿过绕过的环形结构中。这样，可以使松紧带保持紧密，而不会松脱。