运动出汗比较好还是汗蒸出汗比较好（汗蒸出汗和运动出汗哪个好）

肯定是运动出汗比汗蒸出汗好的多了。运动出汗叫做动汗，需要身体运动，消耗能量排出来的汗，身体的各个部位都要参与活动，这样出汗才可以消耗热量，汗蒸属于被动出汗，没有运动出汗好。

运动好

汗蒸和运动都可以出汗，两者的相同之处是都可以排除体内的湿气。但相比之下运动的效果更好，因为运动时出汗可以增强人的体质而汗蒸出汗只是让人体内水分流失。所以运动出汗更好。