八极拳是一种传统的中国武术，以八个方向的拳法为特征。以下是八极拳的基本单式教学：
1. 站姿：收腹提肛，双腿分开与肩同宽，脚尖稍微外扣。
2. 直拳：将拳头伸直，以手掌部位向前击出，重心稳定，注意拳头的准确度和速度。
3. 钩拳：将肘关节屈曲，然后向外侧旋转，形成锁骨的动作，同时伸直拳头，以手背部位击出。
4. 迎拳：双拳从两侧向前击出，手臂伸直，手背朝上，重心向前移动，扭动腰部来增加力量。
5. 侧踢：将一个腿向侧面抬起，以脚背踢出，同时保持身体平衡，并将腿缓慢放下。
6. 形意拳：手臂微曲，手背朝上，以掌心击出，力量来源于腰部的扭动。
7. 八极步：通过交替踏步，以左腿为基准，向前、向后、向左、向右移动身体。
8. 动作连贯：将以上单式动作组合起来，在练习中形成连贯的拳法动作。
这些是八极拳基本的单式教学内容，初学者可以通过反复练习，逐渐提高技巧和力量，并结合师傅或教练的指导进行实际操作。
八极拳的基本单式教学如下：
霸王作揖：左脚脚尖虚点地时，身体重心放置右脚，双手在髋前环抱时，两手掌微重叠，目视前方。
里门顶肘：手臂向下击打时要微向外旋，左脚尖切记外展，与右脚形成前交叉，双脚微屈膝。
弓马步重心右脚站六分，左脚占四分。
开弓势：双臂划立圆时，应注意身体跟随立圆转动，拳心相对时，两拳间距大约一个立拳的距离，左手打开时拳背朝上，同时稍向内屈手腕，右手左手同时拉开时，犹如开弓，左手向前用力，右手向后用力，形成相对力量。
单仰掌：双脚均微屈膝，身体跟随右脚脚尖方向右转45度，同时略向后仰。
此外还有上步顶肘、进步攉打、左扶打、挤裆、反臂砸等。
