一个月瘦了10斤正常吗（消瘦要警惕六种病）

如果瘦了10斤是在短时间内发生的，可能是水分减少的结果。

例如，在进行剧烈运动或瑜伽流汗后，人体水分含量下降，体重也会下降。

然而，如果瘦了20斤是在一段时间内逐渐发生的，可能是脂肪减少的结果。

在减少脂肪的过程中，除了控制饮食和运动，还要注意睡眠和心理健康等多方面的因素。

因此，要准确回答这个问题，需要知道具体情况，包括时间范围、饮食、运动等情况。

在这些因素都掌握的情况下，我们才能判断，并提供更加详细的建议。

正常，一个月瘦了十斤正常，可能是你自身的代谢比较快，而且出现这一段时间比较累的情况，那这样就会一个月瘦十斤，是正常的