全脂奶和脱脂奶哪个更易长痘（不想长痘应该喝全脂奶还是低脂奶）

脱脂牛奶

因为脱脂牛奶经过特殊处理，内在的营养结构被人为改变了，脱脂牛奶里面的雌激素含量少于全脂牛奶。痘痘是受雄激素分泌的影响。而雌激素虽然也不利于人体正常的激素水平，但是它可以抵挡的住雄激素的影响，减少痘痘的生成。