海带和海白菜有什么区别（海白菜与海带哪个好）

海白菜和海带的区别：

1、外观不同，海带是褐色，海白菜是碧绿色的，海带是薄的，像宽的腰带，海带有时候是一整条，干的可泡发，跟海带相比海白菜窄而厚，形状像白菜叶子。

2、产地不同，海带产在北太平洋与大西洋沿海地区，海白菜在中国渤海、黄海、东海、南海等地。