小学体育锻炼以哪种方式为主（小学体育课体能训练内容有哪些）

1. 以多种方式为主，不应只局限于一种方式。
2. 小学生的身体发育尚未成熟，需要全面锻炼各个方面的身体素质，包括耐力、力量、速度、灵敏度、柔韧性等。
因此，应该采用多种体育锻炼方式，如跑步、游泳、球类运动、健身操、瑜伽等。
3. 此外，小学生的锻炼应该以兴趣为导向，让他们在锻炼中感受到快乐和成就感，从而培养长期坚持锻炼的习惯。
同时，家长和老师也应该关注孩子的锻炼情况，提供必要的指导和帮助。

应该以游戏和运动相结合的体育锻炼方式，跑步，跳绳，游泳，打球这些体育项目可以锻炼身体的协调性和平衡感，提高反应速度和灵活性。