有机柠檬酸钙和乳钙的区别(柠檬酸钙和液体钙哪个吸收更好)

有机柠檬酸钙和乳钙的区别(柠檬酸钙和液体钙哪个吸收更好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-28 08:26:49

有机柠檬酸钙和乳钙的区别

区别是特点不一样

柠檬酸钙具有较好的水溶性,钙元素的占比大约有百分之二十一,它的溶解不依赖胃酸,因此对于消化系统的影响比较小,它有多种口味可以选择。

乳钙是乳清无机盐的浓缩物,营养价值较高,而且容易被人体消化吸收,乳钙的主要成分有磷酸钙,柠檬酸,氨基酸螯合钙,乳钙的钙含量也较高,但是吸收效率与其他的钙制剂没有差距,如果对于营养素搭配有一件需求可以选择乳钙。

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