如何拉好前冲弧圈球(怎么接强烈的前冲弧圈球)

如何拉好前冲弧圈球(怎么接强烈的前冲弧圈球)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-29 03:29:37

如何拉好前冲弧圈球

拉好前冲弧圈球需要注意以下几点:

盯球预判要准,执行意识要坚决。拉球前必须判断好对方来球是否出台或者冒高,可以拉的球执行要坚决,不是机会球(如半出台、短球)不要强行拉。

步法要先到位。刘国梁说过,三分在手七分在脚。有时候拉不好球,不是手上功夫的问题,而是步法没有到位。拉球前必须先用相应步法跑位到最佳击球位置,如此才能使身体很好的发力。

击球时间要把握好。想要拉前冲弧圈,击球点必须要赶早,最佳时机是高点前期或高点期,最次不能超过下降前期。否则球都掉下去了,想把球冲出来十分困难,到时候就只能拉高吊弧圈了。

发力机制要正确。力从脚跟发,蹬地、转腰、摆大臂收小臂要一气呵成,这不是分开的动作,分开就没有意义了,很多业余球迷被误导,将这几个动作分步做是不对的。一旦动作隔断,力的传递就停了,变成为了蹬地而蹬地,为了转腰而转腰,搞得四不像,其实没有意义。

重心要稳、迎前意识要强。很多业余球迷一拉球就往后坐,这样是不可能打出高质量的球的。

拉完球还要记得快速还原。如果只是一板暴冲,后面的球不要了,那不还原也可以,很多国际名将都有倒地一板冲。但是现实中,往往一板是解决不了问题的,必须快速还原,准备下一板。

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