氟化钠10和单氟磷酸钠0.06的牙膏哪种好（牙膏含氟化钠好还是单氟磷酸钠好）

单氟磷酸钠牙膏比氟化钠牙膏更好，原因如下：

单氟磷酸钠牙膏中的氟化物能更有效地帮助防止蛀牙，因为单氟磷酸钠中的氟化物具有更强的防龋齿效果。

单氟磷酸钠牙膏中添加的氟化物能更有效地帮助强化牙齿的矿物质，从而增强牙齿的坚固性。

单氟磷酸钠牙膏比氟化钠牙膏更有效地抵抗身体骨骼的脆弱化。

这些原因表明，单氟磷酸钠牙膏比氟化钠牙膏更适合用来帮助防止蛀牙和强化牙齿。