泳帽耳塞的正确戴法（游泳耳塞正确戴法和步骤）

清洗双手，然后将耳塞搓细。

可以用一只手轻轻地拉住耳朵，另一只手将耳塞塞到耳朵里，然后按住耳塞的底部，等耳塞回弹贴合耳朵即可。

需要注意的是，泳帽耳塞的戴法因人而异，不同的人可能有不同的戴法，最重要的是能固定好耳塞，防止耳塞脱落。