盐
盐是我们最常见的必需品了。
食盐具有较强的天然防腐性,也是在食物制作过程中重要的调味料。理论上纯干燥的盐不受潮不被弄湿,它可以无限期地保存下去。包装上的保质期都是5年(未拆封前)。
食盐只含有单纯的氯化钠,化学物质稳定,不会变质。如果食盐中添加了太多其他物质,应该标注保质期。
2 蜂蜜
蜂蜜不易变质,保质期2年以上。
但作为食品上市的蜂蜜,根据《食品法》都要在食物上标明保质期,因此,蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜的保质期定为2年或者18个月。我们也通常建议蜂蜜两三年内喝完,营养最佳,时间太长营养流失殆尽,就失去喝的意义。
3.糖
国家规定,食用白砂糖的保质期根据外包装等不同因素分为18~24个月(食用葡萄糖类为12个月)。
白糖是人体主要营养来源之一,人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持,人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的,所以糖也是重要的战略物资。
4 谷物
谷物的保质期常温下是6—12个月不等。如果在北方,只要不放在高温潮湿的地方,储藏条件正常,可以延长到24个月。在南方的话,经过雨季一般都会变质了。不过,谷物一旦发了霉,就绝不能吃了。
全麦谷物通常通过专门从事长期食品存储的供应商购买,如果正确处理、包装和存储,它可以持续数十年。
5.玉米干粒/罐头
玉米经过适当处理干燥和防潮后可以持续数十年。它也是重要的主食。
另外,玉米罐头也是不错的选择。可以网购到2-3年保质期的罐头,价格比较实惠,不信你可以立马试试。
6.速溶咖啡,可可粉和茶
同样类似粉状物品的咖啡、可可粉、以及茶,在保持干燥的情况下,这些物品可以不流失营养
以及风味的情况下保存数十年。
绿茶、红茶、乌龙茶保质期一般在1-2年。白茶有“1年茶,3年药,7年宝”的越陈越香的特点。普洱茶,熟茶的话,一般来说在15年以上。
7 火腿
这里的火腿,不是指泡面的那种火腿肠,还是熏制而成的大火腿。一般只要保存得当的话,放3-5年没有什么问题。
8 水果罐头
罐头食品在常温下可保存1-3年,这是由其特殊加工工艺和包装特性决定的。
水果罐头、肉类罐头都是高温无菌包装,不添加防腐剂。这是由其特殊加工工艺和包装特性决定的。
水果罐头口感好,价格实惠,非常适合囤积。
9 肉类罐头
鲜肉难以保存,还好除了火腿我们还有罐头。
罐头是不添加任何防腐剂的,因为根本没必要,只要包装完整不破损,罐头可以在常温下保存数年甚至数十年不变质,原因是罐头实在高温下封装的,里面没有任何微生物,是无菌环境。
10 白酒
俗话说,姜是老的辣,酒是陈的香。
白酒虽然不是必需品,但是在很多情况下,白酒的用处是很大的。消毒、缓解焦虑、制作食物、充当燃料等!