怀孕时可以吃糯米吗 想做糯米饭吃 孕妇可以吃吗

怀孕初期可以吃糯米，糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。怀孕初期，吃糯米可以增进食欲，健脾暖胃。孕妇吃糯米不仅可以预防疾病，还可以强身健体。此外，孕期适当食用糯米还能补中益气，调节消化，促进吸收。如果孕妇有血虚头晕的症状，糯米是最好的滋补品。