猕猴桃那么甜为什么含糖量那么低（猕猴桃糖分低为什么那么甜）

猕猴桃的含糖量并不低，其含糖量约为10%左右，属于低糖水果。

猕猴桃的甜度较低可能是因为其含有大量的柠檬酸、苹果酸和酒石酸等有机酸，这些有机酸可以降低水果的甜度。

此外，猕猴桃还含有大量的膳食纤维和蛋白质，有助于促进消化和代谢，同时也可以增加饱腹感，减少对其他高糖食物的摄入。

因此，虽然猕猴桃的含糖量较低，但并不意味着其含糖量低，在食用时仍需适量食用。

猕猴桃含糖量并不高，在一种水果里面可以说是中等偏下的。猕猴桃的含糖量一般是在8%到14%之间，所以猕猴桃的甜度只能说是中等程度的，一般来说食物每100克里面的含糖量超过10%的分量才算是高的。

不过虽然猕猴桃的含糖量不高，但是它里面的升糖指数可以说是相当的高，大部分都维持在52左右的数值;升糖指数之所以这么高也是因为猕猴桃的果肉是属于软性的，相对来说容易消化，升糖指数也就高于平常水果的升糖数值了。