胀肚子怎么快速解决办法（胀肚子怎么快速解决）

腹部按摩可以帮助改善肚子胀气，首先将双手掌搓热，然后放在腹部上顺时针按摩，接着再逆时针按摩，反复重复，可以很快帮助消除胀气。还可以过吃一些帮助容易排气的食物也可以缓解放肚子的胀气。