每天走路小腿会变粗怎么办（长期走路小腿变粗怎么恢复）

不会变粗，因为走路是一种有氧运动，可以帮助燃烧身体脂肪，减少肌肉堆积，从而保持身材和健康。
如果担心腿部肌肉过于发达，可以适量增加上肢和核心部位的锻炼，保持身体均衡和比例。
此外，选择合适的鞋子和走路姿势也可以避免小腿变粗的问题。

腿变粗的事情，也有这么几个原因:

1.不注重运动后的拉伸。快走结束后要及时对腿部的肌肉进行拉伸，不然时间长了腿部肌肉容易僵硬。

2.运动后的充血。这种充血只是暂时性的视觉上的增粗，并不是肌肉的增加。肌肉的增长是个非常困难的事情，可不是快走上几天就能增肌的。

3.快走的时候姿势要正确，不要过多的用前脚掌用力，要保持挺胸收腹的状态。

总之，小腿变粗也是可以改善的，还是坚持继续运动吧。