长期走路变多了的情况下,自己的小腿确实会变粗,是因为长期锻炼下腿部长出来了一些肌肉,就会使自己的腿变粗的啊
我觉得不会变粗,走路能有效提高身体的腿部肌肉力量,提升身体的心肺功能,提高身体的最大摄氧量水平,走路完只要再做10分钟左右的腿部拉伸动作,就能避免小腿变粗了。
长期走路变多了的情况下,自己的小腿确实会变粗,是因为长期锻炼下腿部长出来了一些肌肉,就会使自己的腿变粗的啊
我觉得不会变粗,走路能有效提高身体的腿部肌肉力量,提升身体的心肺功能,提高身体的最大摄氧量水平,走路完只要再做10分钟左右的腿部拉伸动作,就能避免小腿变粗了。
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