咖啡适合什么时候喝（咖啡适合什么时候喝最好）

咖啡适下午喝比较合适，咖啡可以提神醒脑，提高工作质量，午饭后和下午饮用咖啡比较合适，由于咖啡中含有大量的咖啡因，可以提神醒脑，午饭后很容易感到困倦，喝咖啡能使人体精神振奋，使精力更加充沛，可以有足够的精力投入工作。

而下午也是人一天中比较容易疲劳的时期，很容易犯困，此时饮用咖啡，也可以振奋精神，有更好的工作效率。

咖啡适合在早上和下午喝。
因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让人提神醒脑，增强注意力，提高工作效率。
而早上是人的身体状态最佳的时间，喝一杯咖啡可以帮助人们更快地适应工作状态。
而下午，人的身体会有一些疲劳，饮用适量的咖啡可以缓解疲劳，让人更加清醒。
不过晚上就不适合喝咖啡了，因为咖啡因会影响人的睡眠质量，导致失眠等问题。
所以，如果想要喝咖啡，最好在早上和下午饮用，避免在晚上喝。