简单清淡早餐做法（清淡简单早餐食谱）

简单清淡的早餐做法如下：

1、我们先把牛奶热一下，可以用温水烫一下，也可以直接在锅里面热。

2、煎鸡蛋，锅中放入少许油，打一个鸡蛋，放适量的盐。喜欢吃糖心的，就不用煎很久。

3、然后准备半个苹果，削皮。

4、再准备一根香蕉，冬天可以用温水来热一下。

5、准备两片面包片。

6、火腿肠也来一根，可以夹在面板里面一起吃。

以上就是简单清淡的早餐做法，希望能够对你有所帮助。

1、选购燕麦片，建议选择无糖优质燕麦片；

2、选购速溶式豆奶，如果早上起得来可自制豆奶；

3、将核桃剥好，并尽量去除核桃仁上黄色的皮，此部分有点苦涩；

4、将燕麦片及速溶豆奶放入杯中，并调均匀；

5、将剥好的核桃仁放入杯中；

6、将纯净水烧开，并注入杯中，注入量不应溢过杯子；

7、将燕麦片、豆奶、核桃仁搅拌均匀，静置2分钟后即可享用你的简单营养的早餐。