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一般我们在家里泡红薯粉丝都用热水泡,热水泡粉丝速度快,一会儿就软了,因此,用热水泡5到10分钟是最合适的,时间不宜过久或者过短。
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因为粉丝容易被铲碎,所以要先把粉丝泡好,在菜要好的时候,把泡好的粉丝放入锅里进行简单的翻炒就很方便了。
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这是一种怕粉丝断掉的方法,一般红薯粉丝的做法都是这么干的。
开水冲红薯粉的方法:
1、把红薯淀粉兑点水放在碗里,再加点糖,搅拌均匀。再拿滚开的水冲下去,一边冲一边搅拌,直到成粘粥状就好了。
2、红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。